RECETA: Nieve de Proteína

Siempre he tenido antojos dulces, desde chocolates hasta gomitas, que son mis favoritas. Pero lamentablemente, esto significó un aumento de peso considerable de mi parte, todo esto cambió cuando encontré esta maravilla, la nieve de proteína.

Con solo 40 calorías por porción, esto se convirtió en una adicción para mí. Pero, escúchame bien ahora, todo lo que sale equivale a 120 calorías con 17 gramos de proteína, lo que es perfecto para los que tienen problema de auto-control (y no voy a decir quién soy).

Si lo comparamos con las nieves comerciales, obviamente mucho más grasa y mucho más cosas que nos harán engordar.

¿Lo mejor de todo? No se necesita una máquina para hacer nieves, lo sé, es perfecto.

Ahora sí, ¿qué se necesita?

RECETA PARA LA MEJOR NIEVE SIN REMORDIMIENTOS:

Duración: 30 min.

120 Calorías
3 gr. de grasa
3 gr. de carbohidratos
17 gr. de proteína

Ingredientes:

• 1 taza de leche de almendra

• 1 cucharada de tu proteína favorita

• 1 cucharada de cocoa sin azúcar

• 1 paquete de Stevia

• 1/4 de cucharadita de extracto de vainilla

Instrucciones:

1. Combina todos los ingredientes en un recipiente y revuelve con fuerza hasta que quede completamente combinado sin ningún grumo.
2. Vierte la mezcla en en un recipiente de hielos y congela hasta que esté sólido.
3. Licúa y agrega un poco de leche (generalmente 1/4 de taza) hasta que quede una consistencia de nieve y ¡listo!